Советы родителям

Как предупредить детские страхи

1. 1. Детей никогда не следует пугать ради послушания, ничем и никем. Пугать чем-либо - значит пугать смертью. В урочный час по мере его развития ребенку указывают на реальные опасности, но никогда не запугивают мнимыми, придуманными коллизиями.
2. 2. Взрослые никогда не должны стыдить ребенка за испытываемый им страх. Стыд и страх взаимосвязаны. Под влиянием насмешек из чувства стыда ребенок начинает скрывать страх, но он не исчезает, а усиливается. И ребенок остается один на один со страхом. Если взрослый не поможет малышу избавиться от страха, страх поработит его психику и он будет чувствовать себя одиноким. Стремясь избавиться от страха, он прибегнет к действиям, которые закрепятся как вредные привычки: начнет сосать язык, палец и т. д.
4. 3. Ребенка никогда не следует оставлять одного в не знакомой ему обстановке, в ситуации, когда возможно появление чего-то неожиданного для него. Ребенок должен оказаться в неизвестной еще ему ситуации только рядом со взрослым. В противном случае появление страхов неизбежно.
5. 4. Взрослые должны обеспечить полноценность ответов на вопросы ребенка, а с этим - и полноценная ориентированность ребенка в окружающем его мире. Чем больше ребенок знает, особенно в том, что не только интересует, но и тревожит его, тем меньше страхов (с учетом возраста).
6. 5. Воспитание оптимизма, воспитание уверенного в себе, самостоятельного, знающего то, что положено знать по возрасту  об опасностях и угрозах, но относящегося к этому оптимистично.
7. 6. Ребенка следует уберегать от непосильных для него переживаний - неблагоприятного финала болезней близких людей, тяжелых происшествий (например, транспортных катастроф), присутствия при смерти и на похоронах. Об этом не следует говорить при ребенке.
8. 7. Перед сном не читать страшных сказок, не смотреть телевизор, важно создать в спальне ребенка теплую и внушающую уверенность обстановку, если он хочет, можно оставлять включенным ночник. Заверьте также ребенка, что вы рядом и придете, если он испугается, следует параллельно разуверить ребенка и в воображаемых страхах. Однако проводите ритуальную проверку под кроватью и в шкафу каждый вечер, если это успокаивает ребенка.
9. 8. Просмотр телевизионных передач должно быть доступно детскому пониманию. Рядом должен находиться взрослый, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности, при появлении нового, неизвестного ему объекта и обязательно дать объяснение, учитывая возраст ребенка.
10. 9. Многим родителям необходимо изменить отношение к ребенку: дать ему больше свободы, приучать решать самому собственные проблемы, не терроризировать ребенка своей мнительностью, не напоминать об одном и том же (например, “мой руки, а то заразишься”, “не ходи туда, а то будет...”).
11. 10. Относится к страхам ребенка надо без лишнего беспокойства и фиксации, чтения морали, осуждения и наказания. Если страх не выражен, проявляется временами, то лучше всего отвлечь ребенка, загрузить интересной деятельностью, поиграть с ним в подвижные, эмоциональные игры и т. д.
12. 11.
13. а) Если страх имеет место, то можно с ребенком порисовать, при этом кто-нибудь из взрослых должен быть рядом, и приходить на помощь, когда ребенок в трудной ситуации. Надо показать ребенку другую сторону проблемы, переформировать пугающую ситуацию. Поставить объект страха к ребенку беспомощным, а ребенок должен выступить как защитник.

 б) Ребенку можно предложить порвать (сжечь) рисунок со страхом.